Yoga Ludico Família de 2 a 4 anos

Alessandra e Davi praticando Yoga na Creche Escola IcaraíÉ uma aula onde os pais estão presentes (mãe, pai, ou outro adulto próximo a criança). Através de brincadeiras e posturas de yoga apresentadas de forma lúdica os pequenos começam a conhecer seu próprio corpo, as várias sensações, sua coordenação motora. Eles são apresentados a fauna e a flora através de imagens, posturas, brincadeiras e conversas. Começam a desenvolver o respeito e cuidado com a natureza e ao próximo.

Começam a relacionar os movimentos com a respiração. Imagens da Fauna e Flora, Números, Cores e Formas geométricas estão presentes. Procura-se manter a flexibilidade e ludicidade natas desenvolvendo a parte motora e estimulando momentos de relaxamento e troca. É uma aula que aproxima pais e filhos ainda mais!

Nessa fase começamos introduzir alguns dos conceitos éticos do Yoga (primeiro e segundo passos dentro do Yoga) por meio de historias e pequenas conversas onde todos interagem. Esses conceitos falam sobre Limpeza (física e mental, como não ter pensamentos ruins, escovar os dentes, tomar banho, cuidar do corpo por fora e por dentro) , a não violência (respeitar seus limites) e a ser verdadeiro (não mentir para si mesmo).



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